Más detalles
-
¿Qué es la sonoterapia o soundhealing?
La sonoterapia, también conocida como soundhealing, es una terapia alternativa profundamente conectada con la sabiduría ancestral. Se basa en el poder sanador de los sonidos, vibraciones y frecuencias, utilizando la voz y diversos instrumentos musicales y tradicionales. Esta técnica milenaria busca generar vibraciones específicas que actúan de manera positiva sobre nuestro organismo, ayudando a restaurar el equilibrio natural de nuestro cuerpo y mente.
Los sonidos de estos instrumentos actúan como un "ajuste fino" para nuestras células, permitiendo que cada parte del cuerpo recupere su frecuencia original, favoreciendo la salud y el bienestar. Trabajamos con la vibración pura y las frecuencias naturales del universo, que está en constante vibración, al igual que el cuerpo humano. Cada órgano, hueso y célula vibra en una frecuencia única cuando está sano. Sin embargo, cuando sufrimos alguna dolencia o enfermedad, la zona afectada vibra en una frecuencia alterada. A través de la sonoterapia, proyectamos la frecuencia correcta hacia esa parte del cuerpo, ayudándola a volver a su estado original, promoviendo así una profunda sanación.
- ¿Cómo es una sesión de sonoterapia?
Cada sesión es una experiencia personalizada y única. El ambiente se llena de sonidos y vibraciones que inducen estados mentales propicios para la sanación profunda. Durante el proceso, se complementa con técnicas como la aromaterapia, y en ocasiones, se integran rituales de sahumo y limpiezas chamánicas para una experiencia más completa.
Aunque cada sesión puede variar según las necesidades de la persona, la estructura básica incluye los siguientes pasos:
- Charla inicial: Comenzamos con una breve conversación para entender cómo te encuentras y qué te motiva a buscar esta terapia.
- Preparación: Te acomodamos en una posición relajada sobre un mat de yoga, brindándote almohadones, bolsters, mantas y antifaces para una mayor comodidad.
- Relajación guiada: Iniciamos con una relajación guiada tanto del cuerpo como de la mente, mientras suavemente se tocan instrumentos como cuencos tibetanos, pines y semillas, entre otros.
- Meditación opcional: Dependiendo de la sesión, puede incluirse una breve meditación guiada para centrar tu energía.
- Baño de Gong: Durante 45 minutos, te sumergirás en un continuo flujo de sonidos y vibraciones de los gongs, un poderoso instrumento que induce un estado profundo de relajación y sanación.
- Cierre suave: Terminamos con unos minutos de silencio y una melodía suave, invitándote a volver al momento presente de forma tranquila y consciente.
- Charla final: Finalizamos con una breve conversación para integrar la experiencia, permitiéndote anclar la energía movilizada durante la sesión.
- Duración y continuidad
Cada sesión tiene una duración aproximada de entre 1 hora y cuarto a 1 hora y media. Puedes optar por una sesión individual o bien realizar el tratamiento completo, que consiste en 4 sesiones, una por semana, para lograr una sanación más profunda y continua.
Nos encontramos en la zona de Villa Santa Rita, y no se requieren conocimientos previos para participar.
La sonoterapia es una práctica completamente complementaria a cualquier otro tipo de terapia, ayudando a potenciar sus efectos.
¿Necesitas Ayuda?
